Schnarchschiene München-Haidhausen
Das wahrscheinlich kleinste Beziehungs-Rettungskit Münchens:
Verwandeln Sie nächtlichen Lärm in maßgefertigte Stille und machen Sie Ihr Schlafzimmer wieder zur gemeinsamen Ruhezone.
Endlich wieder Ruhe: 3 Fakten zur Schnarchschiene im Blitz-Check
- Effektive Wirkungsweise: Durch die gezielte Vorverlagerung des Unterkiefers (Protrusion) bleiben die Atemwege offen, wodurch Schnarchen und leichte bis mittlere Schlafapnoe deutlich reduziert werden.
- Laborqualität vs. Drogerie: Anders als einfache "Boil-and-Bite"-Schienen aus dem Internet sorgt die individuelle Anpassung für maximalen Tragekomfort, festen Halt und Langlebigkeit.
- Diagnose & Kostenfaktor: Eine Kostenbeteiligung der Krankenkasse ist bei ärztlich diagnostizierter Schlafapnoe möglich, während es bei reinem Schnarchen meist eine private Leistung darstellt.
„Der schönste Erfolg in meiner Praxis ist nicht nur der perfekte Sitz der Schiene – sondern der Moment, wenn ein Patient mir beim Kontrolltermin erzählt, dass zu Hause im Schlafzimmer endlich wieder Frieden herrscht.“
— Dr. Mirja Krimmer
Schnarchschiene in München-Haidhausen – Zahnschiene gegen Schnarchen und Schlafapnoe
Lautes Schnarchen, unruhiger Schlaf und morgendliche Müdigkeit belasten viele Betroffene – häufig leidet auch der Partner oder die Partnerin mit.
In unserer Zahnarztpraxis in München-Haidhausen bieten wir mit individuell angepassten Schnarchschienen eine schonende Möglichkeit, Schnarchen sowie bestimmte Formen schlafbezogener Atmungsstörungen effektiv zu behandeln.
Wann ist eine Schnarchschiene sinnvoll?
Schnarchen entsteht oft dadurch, dass sich Muskulatur und Gewebe im Rachenraum während des Schlafs entspannen. Der Luftstrom verengt sich, die Weichteile geraten in Schwingung – typische Schnarchgeräusche entstehen. In manchen Fällen kommt es zusätzlich zu Atemaussetzern (obstruktive Schlafapnoe), die den Schlaf massiv stören.
Eine individuell angefertigte Schnarchschiene kann unter anderem hilfreich sein bei:
- primärem Schnarchen ohne nachgewiesene schwere Schlafapnoe
- leichter bis mittelgradiger obstruktiver Schlafapnoe
(nach schlafmedizinischer Diagnose) - Unverträglichkeit oder Ablehnung einer CPAP-Maske
- Schnarchen in Rückenlage, das sich durch eine veränderte Unterkieferposition beeinflussen lässt
Wichtig: Eine Schnarchschiene ersetzt keine ärztliche Diagnostik. Bei Verdacht auf Schlafapnoe sollte vorab eine schlafmedizinische Abklärung (z. B. im Schlaflabor) erfolgen.
Wie wirkt eine Schnarchschiene?
Eine Schnarchschiene ist eine spezielle Zahnschiene, die den Unterkiefer im Schlaf leicht nach vorn verlagert. Diese Unterkieferprotrusion sorgt dafür, dass:
- sich die oberen Atemwege im Rachenbereich erweitern,
- Zunge und weiches Gaumensegel weniger leicht nach hinten fallen,
- Luftstrom und Atmung stabiler bleiben.
Dadurch lassen sich Schnarchen und – je nach Ausgangsbefund – Atemaussetzer deutlich reduzieren. Im Unterschied zu frei verkäuflichen Schienen aus dem Internet oder der Drogerie wird eine zahnärztlich angepasste Schnarchschiene auf Basis exakter Abdrücke beziehungsweise Scans gefertigt. Das erhöht Tragekomfort, Passgenauigkeit und die Belastbarkeit der Schiene im Alltag.
Unser Standard für stille Nächte: Die Silensor®-sl Komfortschiene
In unserer Praxis kommt eine bewährte, individuell gefertigte Unterkieferprotrusionsschiene zum Einsatz: der Silensor®-sl (von Erkodent).
Dieses System besteht aus zwei transparenten, präzise angepassten Schienen für den Ober- und den Unterkiefer. Der Clou an diesem Modell: Die Schienen sind seitlich durch zwei spezielle Züge (Verbinder) miteinander gekoppelt. Diese halten den Unterkiefer entweder in Position oder verlagern ihn sanft nach vorne, verhindern aber effektiv das Absinken nach hinten, welches die Atemwege verengen würde.
Vorteile des Silensor®-sl:
- Hoher Tragekomfort: Im Gegensatz zu starren Systemen sind Kieferbewegungen (z. B. Schlucken) weiterhin möglich, nur das Zurücksinken
wird verhindert. - Metallfrei & Filigran: Die zierliche Ausführung aus transparentem Kunststoff stört kaum und ist auch für Menschen mit
Metallunverträglichkeiten geeignet. - Individuell Justierbar: Durch sechs verschiedene Längen der Verbinder kann der Vorschub (Protrusion) exakt auf Ihre Bedürfnisse eingestellt werden.
- Belegte Wirksamkeit: Klinische Untersuchungen zeigen eine deutliche Reduktion des Schnarchens bei über 80 % der Patienten und eine Senkung des Apnoe-Index um bis zu 50 %.
Der Silensor®-sl ist ein nach aktuellen Richtlinien (MDR) zertifiziertes Medizinprodukt. Die Schiene wird im zahntechnischen Labor auf Basis exakter Abdrücke oder Scans gefertigt. Dabei werden ausschließlich die zertifizierten Originalmaterialien verwendet, um Passgenauigkeit, Langlebigkeit und Sicherheit
zu gewährleisten.
Ablauf der Behandlung in der Praxis Dr. Mirja Krimmer
1. Beratung und Befunderhebung
Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch zu Beschwerden, Schlafverhalten und eventuell bereits vorliegenden Befunden (z. B. Diagnosen aus dem Schlaflabor). Es folgt eine zahnärztliche Untersuchung mit besonderem Augenmerk auf Kiefergelenk, Bisslage, Zähne und Weichgewebe.
Mögliche Inhalte des Termins:
- Anamnese zu Schnarchen, Tagesmüdigkeit und Vorerkrankungen
- Sichtung vorhandener Schlafuntersuchungen
- zahnärztliche und funktionelle Untersuchung (Kiefergelenk, Muskulatur)
- Aufklärung über Wirkprinzip, Chancen und Grenzen der Schnarchschiene
2. Abdruck / Scan und Planung
Wenn eine Schnarchschiene in Frage kommt, werden präzise Abdrücke oder digitale Scans der Zähne genommen. Zusätzlich kann eine Bissregistrierung erfolgen, mit der sich die Zielposition des Unterkiefers festlegen lässt.
Auf dieser Basis erstellt das zahntechnische Labor die individuelle Silensor®-sl Schnarchschiene. Dabei werden die anatomischen Verhältnisse, die gewünschte Protrusion und funktionelle Aspekte berücksichtigt.
3. Eingliederung und Anpassung
Nach Fertigstellung wird die Schiene in der Praxis eingegliedert:
- Kontrolle von Sitz, Halt und Okklusion
- Anpassung der Protrusionsstufe
- ausführliche Trage- und Pflegehinweise
In den ersten Nächten kann ein ungewohntes Gefühl im Mund, leichter Speichelfluss oder eine kurzfristige Spannung im Kiefer auftreten. Diese Begleiterscheinungen lassen in der Regel nach einer Eingewöhnungszeit nach.
4. Kontrolle und Nachsorge
Regelmäßige Kontrolltermine dienen dazu, Sitz und Funktion der Schiene zu überprüfen. Bei Bedarf wird die Protrusion angepasst. Insbesondere bei diagnostizierter Schlafapnoe kann in Zusammenarbeit mit den behandelnden Fachärztinnen und Fachärzten eine Kontrolle der Wirksamkeit erfolgen.
Vorteile der individuell angepassten Schnarchschiene
Eine maßgefertigte Schnarchschiene aus der Zahnarztpraxis bietet gegenüber einfachen „Boil-and-Bite“-Lösungen mehrere Vorteile:
- Individuelle Passform: Exakte Anpassung an Zähne und Kieferform.
- Gezielte Einstellung: Protrusion kann schrittweise justiert werden.
- Besserer Tragekomfort: Schlanke Bauweise, günstige Verteilung der Kräfte.
- Professionelle Begleitung: Planung, Eingliederung und Nachsorge durch die behandelnde Zahnärztin.
- Langlebigkeit: Hochwertige Materialien und laborgefertigte Konstruktion.
Gerade bei langfristiger Anwendung und bei schlafmedizinisch relevanten Befunden ist eine professionelle, zahnärztlich überwachte Schienentherapie ein entscheidender Faktor.
Erfahrungsberichte unserer Patienten
Ich bin schon seit zwei Jahren in dieser Praxis. Frau Dr. Voll geht immer voll auf den Patienten ein, versucht, die bestmöglichste Lösung zu finden. Ich bin stets sehr zufrieden.
8. Januar 2025
War mein erster Termin. Top! Eine ausführliche Beratung/Kontrolle und professionelle Zahnreinigung !
17. Oktober 2025
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Kosten und Kostenübernahme der Schnarchschiene
Die Kosten einer individuell angefertigten Schnarchschiene hängen unter
anderem ab von:
- Art des gewählten Schienensystems
- Aufwand für Diagnostik, Planung und Anpassung
- zahntechnischen Leistungen des Labors
In vielen Fällen handelt es sich um eine private Leistung. Unter bestimmten Voraussetzungen können gesetzliche oder private Krankenkassen sich beteiligen, insbesondere bei diagnostizierter obstruktiver Schlafapnoe und einer entsprechenden ärztlichen Verordnung werden die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen getragen.
In der Praxis von Dr. Mirja Krimmer erfolgt eine transparente Besprechung der voraussichtlichen Kosten. Auf Wunsch können Patientinnen und Patienten eine schriftliche Kostenübersicht erhalten, die zur Klärung mit der Krankenkasse genutzt werden kann.
Für wen ist eine Schnarchschiene nicht geeignet?
Bestimmte Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit eine Schnarchschiene sinnvoll eingesetzt werden kann. Einschränkungen können bestehen bei:
- stark gelockerten Zähnen oder ausgeprägter Parodontitis
- sehr reduziertem Restgebiss
- unbehandelten Kiefergelenkserkrankungen
- bestimmten Formen der Schlafapnoe, bei denen andere Verfahren im Vordergrund stehen
Im Rahmen der Untersuchung prüft Dr. Mirja Krimmer, ob die Versorgung mit einer Schnarchschiene medizinisch vertretbar ist oder ob alternative Behandlungswege empfehlenswerter erscheinen.
FAQ – Häufige Fragen zur Schnarchschiene in München-Haidhausen
Ja! Wenn eine obstruktive Schlafapnoe durch einen Schlafmediziner diagnostiziert wurde. In allen anderen fällen ist es eine Privatleistung. Wir erstellen Ihnen hierfür gern eine transparente Kostenübersicht.
Eine Schienentherapie ist nicht sinnvoll bei stark gelockerten Zähnen, ausgeprägter Parodontitis oder einem stark reduzierten Restgebiss (zu wenige eigene Zähne). Auch bei unbehandelten Kiefergelenkserkrankungen oder sehr schweren Formen der Schlafapnoe rät die Zahnärztin oft zu alternativen Behandlungen.
In den ersten Nächten sind ein leichtes Spannungsgefühl im Kiefer oder vermehrter Speichelfluss normal. Diese Begleiterscheinungen lassen in der Regel nach einer kurzen Eingewöhnungszeit nach, da die Schiene individuell und schlank gestaltet ist.
Wie läuft die Behandlung beim Zahnarzt ab?
Der Ablauf umfasst vier Schritte:
- Beratung & Check: Untersuchung von Kiefer und Zähnen.
- Scan & Planung: Erstellung präziser Abdrücke oder 3D-Scans.
- Anpassung: Einsetzen der Schiene und Justierung des Unterkiefers.
- Kontrolle: Regelmäßige Überprüfung von Sitz und Wirksamkeit.
Im Gegensatz zu einfachen "Boil-and-Bite"-Schienen aus der Drogerie oder dem Online-Handel wird die Schnarchschiene bei Dr. Krimmer nach einem präzisen 3D-Scan oder Abdruck im Labor gefertigt. Dies garantiert eine deutlich schlankere Bauweise, höhere Stabilität und schont durch die exakte Passform das Kiefergelenk und die Zähne.
Ja, das in unserer Praxis in München-Haidhausen verwendete Schienenmodell bietet meist eine sehr gute Akzeptanz bei Seitenschläfern. Das System verbindet Ober- und Unterkiefer so, dass der Kiefer zwar vorne gehalten wird, aber dennoch Bewegungsspielraum bleibt, was den Schlafkomfort in verschiedenen Positionen erhöht.
Die Schnarchschiene kann eine sinnvolle Alternative sein, wenn eine Unverträglichkeit gegenüber der CPAP-Maske besteht oder diese vom Patienten abgelehnt wird. Medizinisch empfohlen ist sie vor allem bei primärem Schnarchen sowie bei leichter bis mittelgradiger obstruktiver Schlafapnoe.
Bei reinem Schnarchen ist dies nicht zwingend, aber bei Verdacht auf Atemaussetzer (Schlafapnoe) ist eine schlafmedizinische Abklärung (z. B. im Schlaflabor oder beim HNO-Arzt) dringend angeraten. Die Schnarchschiene ersetzt keine ärztliche Diagnostik, sondern ist ein Therapie-Werkzeug. Beim Erstgespräch werden gerne bereits vorhandene Befunde gesichtet.
Die Schiene verlagert den Unterkiefer während des Schlafs sanft nach vorne (Protrusion). Dadurch werden die oberen Atemwege im Rachen geweitet und verhindert, dass Zunge und Weichgewebe nach hinten fallen und den Luftstrom blockieren. Dies reduziert das vibrierende Schnarchgeräusch und stabilisiert die Atmung.
Schnarchschiene in München-Haidhausen – Termin vereinbaren
Wer unter Schnarchen leidet oder bereits eine Diagnose für eine schlafbezogene Atmungsstörung erhalten hat, kann von einer individuellen Schienentherapie profitieren. Bei Zahnärztin Dr. Mirja Krimmer in München-Haidhausen wird die Schnarchschiene sorgfältig geplant, angepasst und im Verlauf kontrolliert.
Die Praxis liegt zentral in Haidhausen in der Nähe des Max-Weber-Platzes und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Für Fragen zur Schnarchschiene, zu Abläufen oder zu den Kosten steht das Praxisteam gerne zur Verfügung.
Veröffentlicht durch: Dr. med. dent. Mirja Krimmer (geb. Voll)
In ihrer "Zahnarztpraxis rechts der Isar" behandelt Dr. Krimmer (geb. Voll) und ihr Team bereits seit vielen Jahren mit der höchstmöglichen Perfektion in der Zahnmedizin - das Wohl Ihrer Patientinnen und Patienten steht immer im Vordergrund ihres Handelns.
Seit 2016 ist sie bereits als selbstständige Zahnärztin in ihrer Praxis in Haidhausen Zuhause. Ein zufriedenstellendes Ergebnis sowie der persönliche, vertraute Kontakt spiegeln die moderne Zahnarztpraxis von Dr. Krimmer (geb. Voll) ideal wieder. Sie behandelt in ihrer Praxis viele Themen aus dem Bereich der modernen Zahnmedizin. Der Schwerpunkt von Dr. Krimmer (geb. Voll) liegt in der Rekonstruktiven Zahnheilkunde, aber auch die Endontologie sowie spezielle Behandlungen in der Funktionstherapie runden ihr umfangreiches Leistungsportfolio ab.
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